P.S.......

"Jsem zamilovaná. 

Jak to začalo?

Co jsem chtěla?

Ležím ve velikém světlém pokoji plném oken. Dvě z nich jsou otevřená a dovnitř proudí příjemně chladivý vzduch...."

Miluji knihy...ráda čtu příběhy, po knihách sahám,abych se odreagovala...jsou ale období, kdy na čtení není příliš času,mám "čtecí absťák", ale večer brzy usínám, protože se toho sešlo hodně...

To období nastalo na začátku října a trvá stále...Jistě to znáte - hodně věcí v práci a nejen tam...ale protože ten "čtecí absťák" už opravdu mám, sáhla jsem po krátkých fejetonech od Ani G..

Proč jsem sáhla znovu právě po této knize? Protože příběhy na sebe nenavazují a jsou rychle přečtené :-)

Ano, knihu jsem sice už četla, ale myslím,že je to fajn kniha s krátkými fejetony, které Aňa zveřejňovala v časopise Ell a v roce 2015 tyto příběhy vyšly i v knižní podobě...

Jste na tom podobně? Máte teď stejné nebo podobné období? Zkuste taky nějaké krátké příběhy :-)

Neberme si nic osobně...

Knihu "Čtyři dohody" zná s největší pravděpodobností většina z nás.

Jednou z těchto dohod je i druhá dohoda - Neberme si nic osobně...

Nikdo nic nedělá kvůli nám. Co druzí říkají a dělají je projevem jejich vlastní situace snů. Když budeme imunní proti názorům a činům druhých, nestaneme se obětí zbytečného utrpení.

A jak docílíme toho,že si nebudeme brát nic osobně? 

Pravidelným tréninkem a návštěvou emoční posilovny.Co vlastně budete trénovat? Sebeuvědomění - kdo jsem, co dělám, proč?,....Seberegulací - jak se v daných situacích cítím, kde ty pocity cítím, jak to se mnou cloumá, ....A sebemotivací - Proč v daných situacích tak reaguji a jak se mohu posunout vpřed?

S čím souvisí to,že si mnoho věcí bereme osobně? S nedostatkem sebedůvěry a s mnoha nezahojenými vzorci a neuzdravenými emocemi z dětství. V sobě máme nastaveného vnitřního kritika, který posuzuje, odsuzuje, hodnotí a soudí..

V našich životech se stále vyskytuje potřeba nezávislosti, přijetí a bezpečí. Přijměme sami sebe se vším, co k nám patří. Přestaňme uráže sebe i své okolí. Začněme pozornost směřovat sami na sebe. Jen pokud budu znát výborně sám sebe, naučím se předvídat své reakce a v daných situacích správně reagovat. Naučme se i jednotlivé situace sledovat jako nezávislý pozorovatel - nenechat se vtáhnout a nebýt tak součástí jakého dramatu.

Naučme se být láskyplnými rodiči, sourozenci, dětmi, kolegy....Stačí udělat jeden zásadní krok - přijmout sami sebe se vším, co k nám patří..

Kozel :-)

Miluji výlety a cestování...během školního roku toho času příliš není, ale snažíme se si alespoň jednou za měsíc udělat čas a vyrazit někam za kulturou nebo na nějakou památku..

V září to byl výlet na zámek Kozel..a jaké to tam bylo?

Posuďte sami :-)

okolí zámku po cestě k samotnému Kozlovi :-)

v areálu

Hudební salonek